Un percorso di life coaching va a pari passo con la consapevolezza, cosa conta davvero per te in questo momento della tua vita?

In ambito Life Coaching, se vuoi agire con determinazione per migliorare la qualità della tua vita, personale e professionale, devi partire da una domanda fondamentale: quali sono i tuoi valori?

Molte persone sentono che qualcosa non funziona, che è arrivato il momento di un cambiamento, ma si sentono bloccate. La verità è che spesso non hanno chiara la propria bussola interiore. Ecco perché la prima domanda che pongo ai miei clienti prima di iniziare il nostro viaggio insieme è proprio questa:

Life coaching Torino

Quali sono i 5 valori più importanti per te?

Secondo la metodologia Coaching By Values di Simon Dolan, dobbiamo scegliere, su un piatto con 55, solo cinque valori chiave.

Non dieci, non venti. Solo cinque.

Un processo per niente semplice in un percorso di life coaching.

Tanti clienti, dopo qualche giorno di riflessione, mi scrivono dicendo che hanno dovuto eliminare valori che credevano indispensabili per arrivare al cuore della propria verità, ma è proprio qui che inizia la trasformazione.

Life coach Torino: quando i valori sono la tua bussola

Immagina per un momento che il tuo percorso di crescita sia una nave in viaggio verso un nuovo porto dove il tuo cambiamento prende vita.

I valori sono gli strumenti di bordo, la tua bussola ed io, come coach, ho il compito di aiutarti a mantenere la rotta, ma sei tu a decidere la destinazione.

Proprio come nella finanza comportamentale, il processo di crescita personale e professionale segue queste fasi:

1️⃣ Pianificare – Definire i tuoi valori e il tuo obiettivo.

2️⃣ Scegliere la direzione – Capire dove vuoi arrivare.

3️⃣ Diversificare – Sperimentare strategie diverse per il cambiamento.

4️⃣ Dare tempo – La crescita richiede costanza e pazienza.

5️⃣ Avere fiducia – Credere in sé stessi è il motore della trasformazione.

6️⃣ Proteggere i valori – Perché puoi mentire a tutto e a tutti, ma non a ciò che conta davvero per te.

Life coaching Torino: e coloro che invece rimangono fermi? Cosa li blocca?

Molti restano fermi nella loro zona di comfort, anche quando sentono il bisogno di cambiare. Questo succede perché la paura di perdere ciò che è familiare è più forte del desiderio di evolvere.

In psicologia si chiama avversione alla perdita e Luciano Scirè fondatore della Goal Based Investing, ce ne parla in questo interessantissimo articolo.

Ma cosa ci trattiene esattamente?

🔹 Il giudizio altrui? La paura di essere criticati?

🔹 La difficoltà nel dire NO? Il timore di deludere qualcuno?

🔹 La convinzione di non essere abbastanza? Perché qualcuno, nel passato, ti ha fatto credere di non valere?

I valori sono la chiave per spezzare queste catene. Sono l’antidoto contro le convinzioni limitanti che ti impediscono di vivere la vita che meriti.

Life coach torino: Quando lavori sui tuoi valori, trovi:

✅ Chiarezza nelle decisioni, senza più paura del giudizio.

✅ Maggiore sicurezza in te stesso e nelle tue scelte.

✅ Una direzione chiara, sia nella vita personale che professionale.

✅ Relazioni più sane e autentiche, con il partner, la famiglia e i colleghi.

Come dice spesso Paola Valeri responsabile di Coaching By Values in Italia, “i valori ti permettono di costruire una vita che rispecchi chi sei davvero”.

Ti aiutano a proteggere la tua “aiuola emotiva” e ad accogliere chi condivide i tuoi principi, allontanando con educazione chi non li rispetta.

Perché l’incoerenza distrugge la fiducia, e senza fiducia tutto il castello crolla.

Però, come suggerisce Roberto Chiappa esperto coach delle negoziazione in questo post di alcuni mesi fa, anche un semplice esercizio può essere il primo passo per iniziare prima di tutto ad avere fiducia in te stesso, perché solo prendendoti cura di te, potrai prenderti cura delle persone che fanno parte della tua vita, in ambito personale, quanto professionale, clicca li link e accedi all’articolo linkedin.

https://www.linkedin.com/embeds/publishingEmbed.html?articleId=6968802270019615702&li_theme=light

Questo vale per un singolo individuo, per una coppia, per una famiglia o per un team di lavoro.

Quando i valori vengono condivisi e difesi, generano benessere e, nel lungo termine, anche successo e prosperità.

💬 Dimmi nei commenti: quali sono i valori più importanti per te?

Li stai vivendo pienamente?

⚡ Se senti che è arrivato il momento di riscoprire la tua bussola interiore, contattami. Sarà un grande piacere fare un primo incontro conoscitivo per capire come imbarcarci su la pià bella imbarcazione, per il viaggio più entusiasmante e rigenerante della tua vita.

Insieme faremo emergere i tuoi valori per costruire il cambiamento che desideri. 🚀

Da Gianvito, l’artigiano di emozioni, life e team coach passo e chiudo.

Un buon fine settimana a voi e ai vostri cari.

Per la tua call gratuita, contattami dal sito o scrivi direttamente da qui a coach@gianvitotracquilio.it