Life coach torino: tutto arriva per rafforzarci o per insegnarci qualche cosa che non sapevamo di noi.

Affrontare le sfide con un nuovo approccio

In questo periodo altamente sfidante, iniziato nel marzo 2020, ho letto diversi libri legati al mio lavoro di supporto agli altri come life e personal coach. Tra tutti, uno in particolare ha lasciato un segno profondo: “METODO“ dello psichiatra americano Phil Stutz.

Life coach: Un libro che insegna a trasformare gli ostacoli in opportunità

Questo libro nasce con l’intento di far conoscere tecniche semplici e innovative per passare subito all’azione, attingendo all’immenso potere delle risorse interiori. Fin dalle prime pagine, si comprende come gli ostacoli della vita possano diventare opportunità straordinarie, aiutandoci a ritrovare il coraggio, superare la paura, rafforzare l’autostima e liberare la nostra creatività.

life coach Torino: chi è Mister X?

Uno di queste risorse, ci insegna il Prof. Stutz, è quello di diventare alleati del MisterX che vive dentro ognuno di noi.

Eh si, perchè in ognuno di noi vive un “Mister X”, una voce interiore che spesso ci fa dubitare di noi stessi. È quella parte che ci sussurra di non essere abbastanza, di non farcela, di non essere all’altezza. Ma ciò che sembra un ostacolo può trasformarsi nel nostro più grande alleato.

Life coach Torino: come affrontare Mister X?

Ogni volta che affrontiamo una sfida, quella voce ci offre un’opportunità: invece di bloccarci, può spingerci ad agire con coraggio. Dopo tutto, il coraggio non si ottiene evitando la paura, ma affrontandola.

Lo stesso vale per la pazienza, l’ascolto, la determinazione: non ci vengono dati come doni, ma come opportunità da sviluppare attraverso l’esperienza per dare vita al cambiamento che fortemente desideriamo nella nostra vita personale e professionale

Mister X non è lì per frenarci, ma per metterci alla prova. Sta a noi decidere se ascoltarlo passivamente o trasformarlo nella spinta che ci porterà oltre i nostri limiti.

Si avete capito bene, quelle convinzioni limitanti che ben descrivo in questo video in allegato you tube

non sono altro che uno stimolo a “cambiare prospettiva” (immagine 1) e passare da uno stato di “congelamento a quello di massima espressione di se” (immagine 2), portando il Mister X all’esterno, al nostro fianco trasformando noi stessi in autorità in grado di prendere decisioni sane per il nostro personale percorso di rinascita.

Sta solo a noi scegliere se ascoltarlo passivamente o trasformarlo nella spinta che ci porterà oltre i nostri limiti.

Il momento della svolta

Ogni giorno combattiamo, spesso senza rendercene conto, contro le nostre paure, le incertezze, la mancanza di fiducia, la bassa autostima.

Ci specchiamo in un’immagine distorta da parole che ci frenano, da pensieri che ci limitano. Davanti a noi, una barriera invisibile ci separa da opportunità che avrebbero potuto cambiarci la vita.

Quante sconfitte inutili, quante ritirate umilianti… solo per poi chiederci:

• “E se avessi trovato il coraggio? Cosa sarebbe potuto accadere? Come sarebbe cambiata la mia vita in pochi mesi?”

E poi, all’improvviso, quel fastidioso formicolio al collo.

Si risveglia qualcosa dentro: il deluso o l’arrabbiato che prova a consolarci con frasi fatte:

• “Va beh, andrà meglio la prossima volta.”
• “Non te la prendere, sono cose che capitano.”
• Un cavolo che capitano! Le ho fatte capitare io!

Ed ecco che, davanti all’ennesimo scontro con Mister X, puoi scegliere di:

• Ascoltarlo
• Accoglierlo

…E poi, indossando i panni del tuo supereroe interiore, lo guardi dritto negli occhi e mentre Mister X ci mette alla prova urlando:

• “Io avere carta bianca!”

Noi, come nel film “I due colonnelli”, nella veste di un Totò moderno, gli rispondiamo con una mitica battuta:

• “E ci si pulisca il…” – beh, la conoscete!

Ecco il momento in cui tutto cambia. Lo metti da parte e vai oltre.

Se non ora, quando?

Il tempo corre, non aspetta. Se non prendi in mano la tua vita ora, quando?

Ho fatto mie queste pratiche | esercizi nel mio percorso di rinascita personale ed emotiva dei miei clienti, e se pensi che che sia giunto il momento per lavorare anche a questa trasformazione ed evoluzione emotiva nella tua vita, ti aspetto sulla mail coach@gianvitotracquilio.it per fissare un incontro dove valutaeremo insieme con una seduta di 45 minuti, se siamo il match giusto per iniziare questo viaggio insieme

Da Gianvito L’artigiano di emozioni Facilitatore | life | personal | team coach

un augurio di bun weekend rigenerante.